23 december 2014

I gotta eat!

 
 
Magen var inte helt på topp i morse...jag fick mig en rejäl tankeställare.
 
Mat och sömn.
 
Galet viktigt när man tränar mycket.
 
Galet viktig överlag.
 
Jag slarvar när jag har för långa to-do-listor, jag skippar lunch, tar något litet. Men eftersom jag alltid alltid alltid tränar så blir det inte så bra att jag äter för lite.
 
Tror min mage har sagt ifrån på skarpen denna gång.
 
Ät eller vila, you pick!
 
Eftersom vi alla vet att jag inte kommer att sluta träna så är det liksom maten jag måste ta tag i.
 
Jag kommer in i såna här perioder ibland, när jag matslarvar.
 
Dock har jag aldrig fått ont i magen förut.
 
Idag tog jag mig i kragen och skippade två kvällsgrejer jag hade tänkt hinna med.
 
Istället blev det matlagning och lugn och ro vid middagsbordet i vettig tid.
 
Laxsallad...mums!
 
Jag vet att jag tränar mycket och att det lätt blir fokus på det här i bloggen men jag älskar det och det är min vardag och det är ju trots allt den jag skriver om här.
 
Mat vet ni ju att jag älskar...framförallt om någon annan lagar den haha.
 
Nu drar vi snart till ett matparadis där jag ska trycka tryffelpommes, moules och nudelsoppa! Vin och chokladfondue, Ritter sport och York.
 
Det kommer bli toppen!
 
Annars då?
 
 
Jag svassar runt i VANLIGA kläder dra på trissor! Min favo väst från Anthro, leggings från HM och mina fölseboots som jag ääääääälskar!
 
Träning med maken, han tog mig idag...skyller på min mage...eller så säger jag GOD JUL älskling! Några sekunder men ändå...han vann, det ska jag ge honom.
 
Sen blev det ett besök hos frissan för mig, Tom och Franca. Man måste ju se lite piffig ut när man åker till Aaaaaspen!! Lol
 
Kom hem och fick min juleklapp...
 
 
En höghöjdsträningsmask...
 
Sätter man på sig den här så är det som att träna på hög höjd...
 
Varför man vill ha en sån?
 
För att man har en galen tränare som säljer in vad som helst till en..haha och för att man ju faktiskt älskar att utmana sin 46 åriga kropp!
 
En 20 min träning på cykeln med den här är som 60 min utan.
 
Bara en sån sak, tidseffektivitet, ja tack!
 
Nä nu ska jag packa...underställ, vantar, pälsvästar och träningskläder (förstås...)
 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress