Förr i tiden tränade jag så pass hårt att jag var helt slut efteråt, numera är det sällan som jag kör rätt in i kaklet. Jag har lärt mig så mycket om träning, kroppen, välmående och långsiktigt tänk under alla år som jag hållt på.

 

Det betyder inte att jag inte tar i och kör hårt, tvärtom. Jag ger 100%, skillnaden är att jag stannar när jag känner att jag börjar närma mig utmattning.

 

Sen skämmer jag bort kroppen med compression sleeves, Red light therapy, Theragun och steam showers med eucalyptus.

 

 

Det är den värd min älskade kropp som låter mig springa, lyfta, boxas, cykla, yoga och spela tennis vareviga dag.