Well hello Monday!

 
 
kollade Matt när han körde sista Crossfit Games Open Workout 15.5
 
Skönt att se honom ligga och halvdö på golvet för en gångs skull.
 
Jag fick mitt efterlängtade träningspass, sprang rakt in i väggen men överlevde och firade med en härlig lunch med en holländsk kompis, vi är så sjukt lika..haha, kul att träffa någon som förstår mina knäppa sidor.
 
Sen blev det fotboll, ridning och snart åker Filip iväg på Lacrosse. Sen träning idag, hämtning 9:30 i Långtbortistan...har bara en kille till i carpoolen pga dessa sena träningar, man är ju liksom aldrig hemma om man ska köra runt 5-6 ungar.
 
Annars försöker jag komma på fötter med mitt matintag. Det haltar lite och jag har noll inspiration, börjar tröttna på ägg och bananer vilket är mitt ständiga go-to när jag inte kommer på vad jag ska äta.
 
Vill ha mycket proteiner och grönt men eftersom våren lyser i sin frånvaro temperaturmässigt så är det inget jättesug efter sallad man har direkt.
 
Soppa känns mer rätt..haha
 
Fast trots snöfallet (!!!!!!) i morse så är det vårkänslor...om än lite kyliga sådanna.
 
Jag längtar just nu efter mamma som kommer nästa fredag, Anna & Lina som kommer om några veckor och sen min lilla miniresa till Sverige i maj. Det blir första gången jag är där utan kids och utan att det är sommar på 7 år.
 
 
 

Sunny Soccer Sunday

 
Började dagen tidigt med träning - tjihoooo så kul att äntligen vara igång igen. Ett ok pass, hade maken och Tom med och det blev lite rörigt men äh, det blev AV och det är det viktiga. Imorgon kör jag själv igen...whoop whoop!
 
Sen blev det Lacrosse turnering som start på Filips säsong och attans de kom till final och mötte östkustens No.1 team. Kom tvåa men ska vara supernöjda!
 
Finaste flickvännen satt och kollade i det vackra men kalla vårvädret..4,5 timmar...det är kärlek det!
 
 
Vi andra kollade de äldre spelarna i vår klubbs högsta lag spela ut ett NY lag, vinst 6-1 och en riktigt bra match. Kul för Tom och hans kompisar att se de här matcherna, de får lite koll på hur galet fysiskt det blir framöver.
 
Sen drog jag med mig killarna till skolans fotbollsplan så att de fick spela av sig lite..jag och Wrecker gick några varv under tiden.
 
Sen var det dags för Franca att gå på första träningen för sitt extralag, hon hade flax och hamnade med sin kompis och dessutom med favorittränaren!! Lycka.
 
 
Hem och mumsa pasta Bolognese...stelfrusen...nu gör jag slut på snarret vi köpte på Sockerbit igår..imorgon är det clean eating som gäller. No more socker.
 
Den här helgen var kanon och avslutades med en himlans massa fotboll...
 
 
...precis som jag älskar!
 
 
 
 

Abstinens...

 
 
 
Näe hörni, jag är ingen superbloggare just nu.
 
Det är nog uteblivna endorfinkickar som ligger till grund för det. Jag är ju rätt beroende av min tränings härliga bieffekt - kicken, tillfredsställelsen och känslan efteråt.
 
Utan den känns varje dag lite lätt icke-komplett.
 
Det är givetvis nyttigt för mig att "tvingas" till ett uppehåll från den ganska hårda träning jag utsätter min kropp för vecka ut och vecka in. Men mentalt är det inte helt nyttigt tror jag ..haha.
 
Jag kämpar på och tränar hemma, får till bra pass med hjälp av min tränare som textar mig förslag. Jag kör på men näe det är inte alls samma lika. Jag behöver ha någon som peppar, puschar och skriker "lets go".
 
Imorgon är det dags för det igen - can't wait! Maken och Tom hakar på men passet är ett Lotta pass! Det kommer med största sannolikhet bli tufft och hårt men åh jag längtar.
 
Kalla mig fanatisk om ni vill, jag tar det för visst är jag fanatisk men vet ni, mår man BRA av något så why not. Jag är 46 år och starkare och friskare än någonsin, jag håller min jäkla skölkörtel under hyfsat kontroll och därmed även mitt humör. Bra för alla i min omgivning.
 
Jag har matmässiga upp och ner perioder men jag fixar det oftast ganska snabbt. Jag kommer liksom in i onda spiraler av dåliga vanor...det ÄR svårt att hitta balansen men oftast så tvingas jag för min kropp säger helt enkelt STOPP!
 
Nu kör vi nyttigt. Snöhelvetet som föll i dag måste vara det sista, dags att tänka vår, värme och solsken. Dags för shorts, korta kjolar och tanktops. Hurra vad jag har längtat...
 
Stoppar därför i mig den sista pariserlinsen som vi köpte idag på Sockerbit efter en smarrig steak middag på Morandi...hej kudden. Imorgon kör vi träning med stort T.
 
Bring it!
 
 
 
 
 
Mat - Rutiner - Träning - Vanor