14 timmar

..jag har aldrig i hela mitt liv sovit 14 timmar i sträck.
 
Men igår..ja då blev det visst så.
 
Somnade vid 16;30 och sov till 6:30.
 
Utmattad minst sagt.
 
Vaknade hungrig och sjukt törstig.
 
Inte bra att gå utan vätska så länge så den lilla mini huvudvärk jag har just nu kan ju faktiskt bero på det...eller?
 
En dusch och sen frukost...åh finns det någon mat som är godare än den man äter när man är tokhungrig? Tror inte det.
 
Maken tränar med Matt - lylliga honom. Känns som om han inte är min tränare längre..gaaaahhhh....
 
Jag tar en dag till i vilans tecken och hoppas på att måndagsmorgonen blir den morgon då jag vaknar med mer energi och mindre kroppskrämpor.
 
Nej jag ska inte springa till gymmet och köra stenhårt - aldrig.
 
Jag vill bara vara tillbaka till mitt vanliga jag lite mer.
 
Jag och Matt har pratat och vi kommer köra body weight och typ noll cardio så länge min kropp behöver. Jag tänker inte pressa mig över några gränser. Jag ska bara komma tillbaka. Sakta men säkert.
 
Jag har skött mig under den här veckan när det gäller mat, jag har ätit trots att suget varit noll. Jag har ju fasen inget kroppsfett att ta av längre, det hjälper inte direkt när man är sjuk. Frukost, större mellis, lunch och mellis igen har jag lyckats få in och mina kalorier har varit ok, runt 1300. Om jag varit vaken till middag har jag ätit lite men det är då jag varit som tröttast...så ofta har det inte blivit något alls.
 
Jag har druckit orimliga mängder matcha te, ingefära/honung/chili te, vatten och förkylningste.
 
Håll tummarna att jag känner mig bättre snart.